บทความอ้างอิง

การนำสมุนไพรมาใช้ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน จำเป็นต้องผ่านการทำวิจัยจากห้องปฏิบัติการ ทั้งด้านส่วนประกอบ ปริมาณ และการออกฤทธิ์ของสมุนไพร หนึ่งในสมุนไพรที่สามารถลดการอักเสบของข้อเข่าได้คือ สารสกัดขมิ้นชัน ใช้อย่างไร รศ.พญ.วิไล คุปต์นิรัติศัยกุล ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู มีรายละเอียดค่ะ

จากการวิจัยของภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู เราให้ผู้ป่วยรับประทานสารสกัดขมิ้นชัน ซึ่งผ่านการสกัดด้วยตัวทำละลาย แยกเฉพาะสารที่ออกฤทธิ์เท่านั้น โดยรับประทานครั้งละ 2 เม็ด 3 เวลา เม็ดละ 250 มก. รวมวันละ 1,500 มก. รับประทานต่อเนื่องไม่เกิน 4 สัปดาห์

จากนั้นวัดดูว่า คะแนนความปวดเพิ่มขึ้นหรือลดลง คะแนนความตึงข้อ ข้อฝืดข้อตึงมากขึ้นหรือน้อยลง ความ สามารถการใช้งานข้อ เดินแนวราบ เดินขึ้นลงบันไดเป็นอย่างไร รวมถึงสอบถามผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นเมื่อรับประทานยา พบว่าผู้ป่วยที่ได้รับสารสกัดกลุ่มขมิ้นชันมีคะแนนปวดลดลง ตึงข้อลดลง และคะแนนการใช้งานข้อเข่าเพิ่มขึ้น และมีความปลอดภัยกว่า

ที่มาจาก https://www.si.mahidol.ac.th/th/tvdetail.asp?tv_id=362

2. ความมหัศจรรย์ของธัญพืชเมล็ดจิ๋ว “งาขาว”

1. เสริมความแข็งแรงของกระดูก สารสกัดน้ำมันงาขาว เป็นแหล่งรวมแร่ธาตุหลายชนิดที่ล้วนดีต่อสุขภาพกระดูก เช่น ซิงค์ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น โดยทางข้อมูลทางโภชนาการได้ระบุว่า งาขาว มีปริมาณแคลเซียมมากกว่านมวัวถึง 6 เท่า และมีมากกว่าผักหลายๆ ชนิดถึง 20 เท่า ทำให้เมื่อรับประทานน้ำมันงาขาวเป็นประจำสม่ำเสมอจึงช่วยเสริมการเติบโตของกระดูก และเสริมสร้างความแข็งแรงพร้อมซ่อมแซมกระดูกและกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ ลดอัตราเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน และป้องกันข้อเข่าเสื่อม

2. ลดอาการอักเสบ ในน้ำมันงาขาว เปี่ยมไปด้วยแร่ธาตุสำคัญอย่างธาตุคอปเปอร์ ที่มีฤทธิ์ในการต้านอาการอักเสบ อีกทั้งยังมีสารฟีนอลจำนวนมากที่เป็นสารในกลุ่มลิกแนนที่พบได้ในเฉพาะสารสกัดน้ำมันงา อันได้แก่ สารเซซามิน สารเซซามอล และสารเซซาโมลิน ซึ่งมีงานวิจัยเกี่ยวกับสารเซซามินในเมล็ดงาถึงผลในการรักษาโรคข้อเสื่อม พบว่า มีฤทธิ์ในการยับยั้งสารที่เข้าไปทำลายกระดูกอ่อนอย่างมีนัยสำคัญ โดยเจ้าสารเซซามินจากน้ำมันงาจะเข้าไปเพิ่มความหนาของกระดูกอ่อน เพื่อลดการสูญเสีย และเพิ่มปริมาณการสร้างคอลลาเจน (Collagen) และโปรทีโอไกลแคน (Proteoglycans) ที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของโครงสร้างกระดูกอ่อน

ที่มาจาก https://www.thpherbal.com/content/8556/สารสกัดน้ำมันงาขาว-มหัศจรรย์จากธัญพืช

Package ชุดแก้ปัญหาข้อเข่าเสื่อม